Cvičit ráno, odpoledne nebo večer? Kolik hodin denně posilovat? Kolik tréninku za týden? Jak často cvičit silově? To jsou otázky,…
Existuje mnoho různých způsobů meditace, proto je důležité najít si metodu, která vám bude nejlépe vyhovovat. Zde je několik tipů,…
Paraziti ve střevech mohou způsobit řadu zdravotních problémů. V tomto článku se dozvíte, jak se zbavit parazitů v těle přírodní…
Zajímáte se o vitamíny, minerály a vůbec podporu svého zdraví? Pak vás možná některé z následujících informací překvapí, anebo získáte cenné…
Užíváte nebo se chystáte užívat vitaminy? Víte, jaký je jejich původ, jaké výhody a nevýhody mají různé formy a jaký…
Právě tak jako se uplatňují různé výživové doplňky u každého trochu jinak, nepomáhají všem stejné druhy alternativní léčby. Jaké druhy…
Možná máte tak trochu problémy se svou postavou, anebo třeba jen potřebujete nabrat sílu po únavném vánočním období. Ať tak…
Všechny funkce lidského těla probíhají v pravidelných cyklech. Proto je nutné rozdělit příjem výživových doplňků rovnoměrně v průběhu dne. Kdy…
Slíbili jste si na Nový rok, že se letos dostanete do formy, ale zatím jste se nedostali do posilovny? Dáme…
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.