Právě tak jako se uplatňují různé výživové doplňky u každého trochu jinak, nepomáhají všem stejné druhy alternativní léčby. Jaké druhy…
Možná máte tak trochu problémy se svou postavou, anebo třeba jen potřebujete nabrat sílu po únavném vánočním období. Ať tak…
Všechny funkce lidského těla probíhají v pravidelných cyklech. Proto je nutné rozdělit příjem výživových doplňků rovnoměrně v průběhu dne. Kdy…
Slíbili jste si na Nový rok, že se letos dostanete do formy, ale zatím jste se nedostali do posilovny? Dáme…
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Chcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové…
Úrodu můžeme zpracovat mnoha způsoby. Jedním z nezapomenutelných, který se s trendem zdravého životního stylu dostává znovu do popředí zájmu, je…
Složení vašeho jídelníčku je zcela ve vaší režii. Pokud do něj doplníte správné potraviny, můžete svůj život klidně o několik…
Vyrážíte na kolo či ve volném čase rádi sportujete? Není vám jedno, co jíte? Poradíme, jaké jídlo byste si s…
Chcete zlepšit fyzičku, shodit pár kilo, nebo si jen vyčistit hlavu? Běh, při kterém zapojujete všechny svaly a souměrně formujete…