Co mi chybí, když mám chuť na sladké? Ptáme se, když nemůžeme zkrotit svou vášeň. Co způsobuje opakovanou chuť na…
Možná máte tak trochu problémy se svou postavou, anebo třeba jen potřebujete nabrat sílu po únavném vánočním období. Ať tak…
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Chcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové…
Studie zjistily, že nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků je účinná při hubnutí, cukrovce a epilepsii. Jaké potraviny jsou pro…