Co mi chybí, když mám chuť na sladké?
Co mi chybí, když mám chuť na sladké? Ptáme se, když nemůžeme zkrotit svou vášeň. Co způsobuje opakovanou chuť na sladké a jak se jí zbavit?
Read More
Štítek: hubnutí
Chcete zhubnout? Začněte zdravým vařením
Možná máte tak trochu problémy se svou postavou, anebo třeba jen potřebujete nabrat sílu po únavném vánočním období. Ať tak či onak, zdravější vaření vám pomůže.
Read More
Jak uběhnout 5 km a jak se motivovat? + Tréninkový plán
Přečtěte si tedy stručný návod, jak uběhnout 5 km, jak se můžete motivovat a jaké mohou být benefity pravidelného běhání.
Read More
Hubněte aktivně: Jaký je nejlepší sport na hubnutí?
Chcete nejlepší sport na hubnutí? Vrhněte se na cvičení v aerobní zóně. Prozradíme vám, jak vybrat aktivitu, která zaručeně spálí tukové polštářky.
Read More
Keto dieta: potraviny, s kterými nešlápnete vedle
Studie zjistily, že nízkosacharidová dieta s vysokým obsahem tuků je účinná při hubnutí, cukrovce a epilepsii. Jaké potraviny jsou pro keto dietu vhodné?
Read More
